织梦CMS - 轻松建站从此开始!

茶记吧chajiba.com_chajiba.cn_第一茶庄www.teamark.cn主页_红茶_白茶_普洱茶_铁观音茶_娱乐新闻_社会新闻_足球篮球_体育彩票_股票财经

当前位置: 主页 > 养生保健 >

常喝苦荞茶,降脂、降压、降血糖,保肝、护肝还补血

时间:2020-08-06 11:27来源:茶记吧 作者:美食家 点击:
欢迎大家来到蓁蓁真味的厨房里,在这里我会给大家分享一些,我自己制作的家常美食,有中餐、也有西餐,有家常菜、也有面食,当然,还会有一些西点、烘焙类的家常做法。人生要多姿多彩,家里的餐桌上也要丰富多彩,我喜欢吃,喜欢变着花样吃,喜欢让家人吃出

欢迎大家来到蓁蓁真味的厨房里,在这里我会给大家分享一些,我自己制作的家常美食,有中餐、也有西餐,有家常菜、也有面食,当然,还会有一些西点、烘焙类的家常做法。人生要多姿多彩,家里的餐桌上也要丰富多彩,我喜欢吃,喜欢变着花样吃,喜欢让家人吃出美味、吃出健康,我这里是:老百姓的饭菜,普通人的美食。

家里有人不但有糖尿病,还有高血压,体检又查出来了有脂肪肝,是一个真真正正的三高患者。虽然,人家现在每天坚持锻炼,天天早上早早就出门了,晚上吃完饭也是乖乖地出去散步,可是,我还是喜欢从饮食上来一些调节。比如,我会经常给他泡一杯这苦荞大枣茶,或者是苦荞枸杞茶。苦荞的功效很多,我记不大清楚了,不过我记得很清楚苦荞可以降血糖、清肠排毒、减肥瘦身。因此,这苦荞茶不但我会给他泡,也经常会让一家人都喝,有时候我会把苦荞直接煮到稀饭里面。大枣,大家都知道它可以补气、补血,你知道大枣还可以降血压,保肝护肝吗?

把苦荞和大枣泡在一起,不但可以降血糖、降血压、降血脂,还可以保肝护肝,补气补血,这么好的饮品,制作起来却是超级简单,只需要用开水冲泡就可以了,甚至到了最后,可以把苦荞和大枣吃掉,一点也不浪费哦。有了这LAICA莱卡净饮机,想喝这个茶更是简单,只需把温度调到99度,4秒钟的时间开水就自动出来了,下面我们就一起来制作这营养和药用价值都很高的苦荞大枣茶吧。

1、准备好苦荞茶和大枣,大枣清洗干净。

2、把苦荞茶和大枣一起放入杯子中。

3、LAICA莱卡净饮机接通电源后,选择99度,点开出水的按钮,4秒钟的时间就会有开水流出。

4、我选择的是100毫升的出水量,这个杯子稍微大一点,再次点击出水按钮。

5、杯子水满后就可以关闭出水(点一下出水按钮就可以了)。

6、苦荞大枣茶最好盖住盖子焖上几分钟,然后再饮用,那样茶汤的味道比较浓郁好喝。

7、喝完一道茶汤后,可以再次冲入开水,浸泡几分钟后再次饮用。

8、反复浸泡三四次后,最后一次可以把苦荞米和大枣吃掉,物尽其用,一点也不浪费哦。

如此简单的养生佳品,你不想来一杯吗

非常感谢大家关注,我会不断地推出一些普通的家常美食。如果大家喜欢记得点赞、收藏、分享,有你的陪伴我会非常幸福。当然,如果你有不同的做法或者建议,欢迎留言指出,大家互相学习,共同探讨,让我们在家就能看到、吃到色香味俱全的家庭美食。食材与食材的不同搭配,能够绽放出美丽的风景,你与我的相遇,也是一道美丽的风景。喜欢我就关注我吧 更多在线娱乐体育新闻请进去赶集网址导航www.qganji.com

(责任编辑:admin)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
尚未注册畅言帐号,请到后台注册
栏目列表
推荐内容