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喝牛奶养胃?医生:谨记2个养胃“误区”,保护胃粘膜更养胃

时间:2020-08-03 11:21来源:茶记吧 作者:点击:
喝牛奶养胃?医生:谨记2个养胃误区,保护胃粘膜更养胃 常听人说十人九胃,现在越来越多的人因为不良的生活习惯和饮食习惯,患上胃病好像也越来越常见,一旦患上胃病,胃酸、胃痛各种不适症状,最终难受的都是自己,所以我们一定要好好养胃。一说到养胃食物
喝牛奶养胃?医生:谨记2个养胃“误区”,保护胃粘膜更养胃 
 
常听人说“十人九胃”,现在越来越多的人因为不良的生活习惯和饮食习惯,患上胃病好像也越来越常见,一旦患上胃病,胃酸、胃痛各种不适症状,最终难受的都是自己,所以我们一定要好好养胃。一说到养胃食物,大家首先想到的就是温牛奶,确实牛奶能帮助我们养胃,却不是所有人都适合喝的,一起来看看吧!
 
一、不是所有牛奶都养胃
 
一般市面上常见的牛奶种类有脱脂牛奶和全脂牛奶之分,其中全脂牛奶就是我们常喝的,口味比较好的,全脂牛奶中含有适量的脂肪,经常喝一点,有着抑制胃酸分泌的作用,若胃病患者经常出现胃反酸的情况,确实有养胃的好处。反观脱脂牛奶来说,减肥的人经常会选择喝脱脂牛奶,因为脱脂牛奶中脂肪含量大大减少,热量相对较低,可是这脱脂牛奶养胃的效果也大打折扣了,不但不能养胃,还可能刺激肠胃分泌胃酸,加重胃部不适!所以想要养好胃,正确选择牛奶也是很有必要的。
 
二、不适所有人都适合喝牛奶
 
胃病“三分养,七分治”,牛奶是一种含有丰富的蛋白质、维生素的食物,能很好的为身体提供营养,增强体质,养护肠胃,可牛奶也不是所有人都适合喝的。
 
1、胃溃疡患者不适合喝牛奶
 
大家都知道牛奶是出名的养胃食物,可胃溃疡患者喝了牛奶之后,可能会刺激胃酸分泌,引起胃部疼痛,所以不建议胃溃疡患者大量喝牛奶。可以在病情稍微稳定之后,适量喝点牛奶,或是用牛奶煮点粥也是不错的。
 
2、胆囊炎患者不适合喝牛奶
 
牛奶中含有一定含量的脂肪,需要体内的胆汁进行消化,可胆囊炎患者本就胆囊功能不全,所以大量喝牛奶会增加胆囊负担,可能会加重病情。
 
3、反流性胃炎患者不适合喝牛奶
 
若是在反流性胃炎发作的时候喝了牛奶,反倒会使胆囊分泌大量的胆汁,当发生胆汁反流的时候,对胃粘膜有着很强的侵蚀作用,还会让胃酸增多,可能出现烧心的情况,加重胃病。所以建议反流性胃病患者在发病期间还是不要喝牛奶了,稍等病情较为稳定之后,再喝点吧!
 
除了以上三种患者,大家在选择用牛奶养胃的时候,建议在饭后喝,因为当肠胃内有食物的时候喝点牛奶,可以帮助胃部形成一层保护膜,免受食物的刺激,还能调节肠胃内的水盐平衡,促进消化吸收!所以想要用牛奶的养胃的朋友,看到这篇文章,相信对牛奶又有了更多的认识,也能避免走进误区里了! 更多在线娱乐体育新闻请进去赶集网址导航www.qganji.com
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